東根児童センター親子クッキング教室

こんにちは。まめこです。

角田市には、各地区に幼児や児童に健全な遊びを教えたり、健康を増進し情操を豊かにするとともに、地域の特性を生かした児童館活動を積極的に展開している児童センターがあります。
先日は、角田市東根児童センターの親子クッキング教室がウェルパークかくだにて開催されました。

この日、お手伝いされていたのは、東根地区の食生活改善推進員（愛称：ヘルスメイト）の曳地和子さんと大槻トミ子さんです。

実は、東根の親子クッキング教室は今回で３回目となります。
前回の様子は、梅子さんがご紹介しております。前回の記事

オリエンテーションの後は、さっそく３つのグループに分かれて調理開始です。

―献立―

・小形先生んちの自家製パン

・カンタン！ホイルハンバーグ

・小松菜とハムのあえもの

・ミルクかんてん

まずは手をよく洗って・・

パン作りから始めます♬
使用したパン生地は、東根児童センター小形先生の提供です！
なんと生地に使われている小麦粉は、小形先生のお宅で作られた純角田産のものです！
みんなで仲良く生地をこねこねします♬


オーブンで焼きます！

 

お次は、ミルクかんてんを作ります。


みんな頑張れ～(^O^)

冷蔵庫に入れて冷やし、固まるのを待ちます。

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お次は、小松菜とハムのあえものを作ります。

・・と、ここでお話しを伺いました。

―東根児童センター館長　髙橋文子さん―
前回、梅子さんの記事で詳しくご紹介されております。まさしく東根児童センターのみんなの『お母さん』のような存在で、とっても朗らかで温かい雰囲気の素敵な方です！今回、高橋さんは「このような活動への取り組み、そしてこの様子を(ブログなどで)取り上げられることは、私たちにとっても参加しているみなさんにとってもすごく励みになると思います。」とお話してくださいました。

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お次はハンバーグ作り。

真剣です。

僕もお手伝いします。

将来の夢は？「お嫁さん！」

ここでパンが焼きあがりました！

もちろんお片付けもします。きっとお家でよくお手伝いしているんでしょう
手際の良さもお見事です！！
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メニューがすべて出来上がり、お楽しみのお昼ご飯の時間です♪
そこでなんと１月のお誕生日会が開かれました！

笑顔が素敵！！
お誕生日、おめでとうございます！

みなさんが一生懸命作ったメニューです！！

私の分までご用意してくださって・・本当にありがとうございます。
温かい雰囲気の中、みなさんとご一緒させて頂きました。

みんなモリモリ残さず食べていました！！小形先生んちの自家製パン（焼き立て！）も絶品です頂いたメニューはすべて愛情たっぷりで、なんだか力が漲ってくるようでした！
またヘルスメイトさんからみなさんへ、日常的にバランスの良い食事を摂る目安として主食・主菜・副菜などが区分けされているお皿がプレゼントされました！

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今回はさらに、歯の健康についてのご指導がありました。
保健師さんと歯科衛生士さんの指導の下、親子みんなで仲良く歯磨きをしました。

―虫歯予防のため―

「歯と歯ぐきの間、歯と歯の間、奥歯のみぞも丁寧に磨きましょう。」

「食事のときもよく噛み、唾液を出すことが大切です。」

「甘い物はむし歯菌も大好きなので食べ過ぎに注意しましょう。」

この日は食育だけでなく歯の健康を学ぶこともできました。東根児童センターの子供たちも本当に明るく、素直で一生懸命な子たちばかりです。姿を見ているだけでとても癒されました！

みなさん、たのしい時間をありがとうございました！！